RV-Fit Programm

RV-Fit ist ein Präventions- und Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Es ist kostenfrei und bietet Elemente aus den Themenfeldern Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung.  Es ist für alle aktiv Berufstätigen, die seit mindestens 6 Monaten arbeiten und „erste Zipperlein“ haben (z. B. leichte Rückenschmerzen, Stress- oder Schlafprobleme, leichtes Übergewicht…). Es ist sowohl vor Ort als auch online möglich, die Gesamtdauer des Programms beträgt ca. 6 Monate und setzt sich aus unterschiedlichen Phasen zusammen: Startphase, Trainingsphase, Eigenaktivitätsphase und als Abschluss ein Auffrischertag. In der Initialphase und dem Refresher gibt es eine Arbeitsfreistellung bei Entgeltfortzahlung.

Weitere Informationen unter www.rehazentrum-ww.de/rv-fit/ und www.rv-fit.de