Stärke finden – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen

Beschreibung:

In dieser Workshop-Reihe erhältst du Raum zur Selbstwahrnehmung, Reflexion und einen unterstützenden Austausch, um dich mit deinen eigenen Stärken und Werten auseinanderzusetzen.

Mit Übungen und Anregungen aus der positiven Psychologie und Achtsamkeit wirst du lernen, was dein Wohlbefinden positiv beeinflusst, wie du deine eigenen Gefühle besser wahrnehmen und im Einklang mit deinen eigenen Bewertungen leben kannst.

In 4 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten bieten wir dir einen geschützten Raum, um das Vertrauen in dich selbst und deine Werte zu stärken und dich von äußeren Erwartungen zu lösen. Der Kurs ist eine Einladung, deine persönliche Entwicklung aktiv zu gestalten und mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu finden.

• 28.04.2025
• 05.05.2025
• 12.05.2025
• 19.05.2025
  (immer von 13:30 - 15:30 Uhr)

Information:

Max. 12 Personen / Studierende

Anmeldung bitte bis spätestens 15.04. telefonisch im Sekretariat der Psychologischen Beratungsstelle in Erlangen: 09131 / 8002-750
Öffnungzeiten:
Mo, Mi, Do, Fr.: 8:30 - 12:00 Uhr
Do zusätzlich: 13:00 - 16:00 Uhr